PJOK KELAS 1 (KAMIS, 3 SEPTEMBER 2020)

 BAHAN AJAR DAN MATERI PEMBELAJARAN PJOK

A.  TUJUAN PEMBELAJARAN  

       1. Siswa dapat menjelaskan gerak dasar nonlokomotor
       2. Siswa dapat menyebutkan macam-macam gerak dasar nonlokomotor

B. MATERI

Pada pembelajaran hari ini kita masih belajar tentang gerak nonlokomotor. 
(Sambil dibaca teks nya ya... untuk melatih kelancaran membacamu 😊)

Anak-anak masih ingat kan apa itu gerak nonlokomotor? yaaa, Gerak nonlokomotor adalah kegiatan menggerakkan anggota tubuh tanpa berpindah tempat.

jadi gerakannya hanya ditempat ya...😊
Banyak gerakan yang bisa dilakukan tanpa berpindah tempat. 
Contoh gerak nonlokomotor yaitu gerak memutar, menekuk, dan mengayun.

Pertemuan hari ini ibu akan menjelaskan tentang macam-macam gerak nonlokomotor.

1. Gerakan membungkukkan badan

Bungkukkan badanmu 
kemudian luruskan kedua kaki
ujung jari tangan menempel ditanah
Kepala ikut menunduk kebawah
Membungkuk dapat bermanfaat untuk penguluran otot kaki

2. Mengayun Lengan kedepan dan kebelakang

Sikap awal berdiri tegak
ayunkan kedua lenganmu ke depan dan kebelakang
tekuk lututmu dan kembali ke sikap awal
dilakukan sampai beberapa kali pengulangan

4. Gerakan memutar Badan 

Berdiri tegak, kaki dibuka selebar bahu
Kedua tangan dipinggang
Putar badan kesamping kanan
Putar badan kesamping kiri

Gerakan mengayun lengan dan berputar membuat otot menjadi lentur

C. SUMBER BELAJAR 
     1. Bahan Ajar

TUGASMU 

LATIHAN SOAL:
1. Mengerjakan Kuis melalui Quizziz sebanyak 5 soal.

    Catatan : 
    1. Setelah klik link dibawah ini, kemudian tulis NAMA LENGKAP dan KELAS 
        (Contoh: Rizki Abiyoga 1A)
    2. Link Kuis maximal pukul 20.00
    3. Apabila ada yang ingin di tanyakan silahkan hubungi WA bu guru 😊
    4. Kirim FOTO siswa sedang menyimak pembelajaran dan mengerjakan kuis.
    5. Pelajari materi terlebih dahulu, untuk dapat mengerjakan soal latihan.

Baik jika sudah mengerti, silahkan anak-anak klik Link dibawah ini untuk memulai kuis ya.. 

➡️➡️➡️https://quizizz.com/join?gc=293518 ⬅️⬅️⬅️